Ежевика (лат. Rubus subgen) — полукустарник рода Рубус семейства Розовые.
Широко распространена в Европе, Азии и Северной Америке.
В России ежевика долгое время находилась в тени всеми любимой малины, но теперь заняла достойное место в ряду вкусных и полезных растений. Ежевику активно используют в медицине, кулинарии, диетологии и косметологии.
Полезные свойства:
• богата витаминами, минералами, аминокислотами
• борется со старением организма
• улучшает двигательную активность
• имеет бактерицидные, противовоспалительные, жаропонижающие свойства
• седативные и общеукрепляющие свойства